腿骨折吃什么消炎药（腿骨折吃什么恢复快）

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1、对于下肢骨折，如果发生骨折，在饮食上应该注意什么，有助于骨折的恢复？首先，对于下肢骨折，前两周要多吃含铁较多的食物，如动物的血块、相应的动物内脏、瘦肉等。铁有促进血液生成的作用。前两周会因为断头导致身体部分血液流失，产生贫血，可以改善贫血。

2、骨折2-4周会有大量骨痂形成。愈伤组织的形成往往意味着钙盐的沉积，所以对钙的需求量比较大。因此，在骨折2-4周内，应尽量多吃含钙量高的食物，如牛奶、鸡蛋、动物内脏、瘦肉等。充足的钙可以使骨骼快速修复。如果缺钙，会影响骨痂的形成，导致骨折愈合缓慢。在骨折的4-6周，可以多吃富含胶原蛋白的食物，如肉皮和相应的维生素C等。维生素C主要存在于一些橙子或一些苹果中，大量的维生素C可以帮助胶原蛋白的生成，从而为骨折的最终愈合提供一些帮助。

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